진짜 운동이라고는 안해서 살려고 운동 시도했음
피티는 너무 비싸고 진짜 내가 근육통이 심해가지고 다음날 거동을 전혀 못할정도여서 일하면서는 못하겠고 필테는 1대1 하다가 그룹 1주 1번하는데 그룹이 더 좋았어 나머지날에는 걷고 뛰고 스트레칭함
잡담 헬스피티 필테중에 난 필테가 맞더라
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피티는 너무 비싸고 진짜 내가 근육통이 심해가지고 다음날 거동을 전혀 못할정도여서 일하면서는 못하겠고 필테는 1대1 하다가 그룹 1주 1번하는데 그룹이 더 좋았어 나머지날에는 걷고 뛰고 스트레칭함