더쿠 - 식단이 진짜 존나 힘든게 안먹는거 ⬅ 차라리 덜 힘듦

매끼 야채+탄단지 적당 비율로 채워서 골고루 먹기

⇧ 이 새끼가 진짜 조오오오오온나 힘듦

특히 야채싫어하고 닭가슴살 물려서 못먹는

애새끼 입맛들은 식단하다가 토할수도있음(당사자성발언)

난 실제로 초고도라 식단으로 빼야하는데

진짜로 샐러드+닭가슴살 먹는게 굶는것보다 힘들다는걸 처음 느껴봄

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		🩵비긴스바이정샘물X더쿠🩵 3초속보습세럼 & 수분광채PDRN미스트 체험단 50인 모집 282	09.26	67,707
공지		[🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢 (인증메일 안오면 스팸함확인)	07.13	1,266,934
공지		[🚨필독🚨] 비밀번호 변경 권장 (26.08.30 아이디 판매 유도관련 추가)	24.04.09	14,277,891
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	14,634,014
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [260812 기사뉴스 저작권법 침해 강력 제재]	20.04.29	37,914,986
공지	잡담	돌 앓자고 케톡 있는거 아냐? 22	06.17	111,857
공지	잡담	케톡 역대급 통제광들아 21	06.17	54,817
공지	알림/결과	2027년 상반기 주요 공연장 일정	04.27	3,822
공지	알림/결과	2026년 하반기 주요 공연장 일정 87	25.11.29	154,446
공지	알림/결과	【 정치 관련 글은 💧💧💧다른곳💧💧💧에서 】	25.07.22	978,664
공지	알림/결과	✨아니 걍 다른건 다 모르겠고....케이돌토크 와서 돌덬들한테 지랄 좀 그만해✨ 156	24.08.31	2,740,194
공지	잡담	핫게 글 주제에대한 이야기는 나눌수있어도 핫게 글이나 댓글에대한 뒷담을 여기서 하지말라고 13	23.09.01	4,870,619
공지	알림/결과	🔥왕덬이 슼방/핫게 중계하는것도 작작하랬는데 안지켜지더라🔥 95	18.08.28	7,668,080
모든 공지 확인하기()
31357337	잡담	9번이 임성진임? 1	20:24	13
31357336	잡담	ㅇㅋㅌ 내 빗 구경해라 1	20:24	33
31357335	onair	배구는 군면제 가능성있음? 7	20:23	85
31357334	잡담	핸드볼 걔네 안 치우는 이유가 대체 뭐임????? 3	20:23	57
31357333	onair	우리 리베로 아무래도 잘하는거 같은데 3	20:23	27
31357332	잡담	127 메가 다 예쁘게 잘찍은것같아	20:23	10
31357331	잡담	이번주 지상군 가는 덬??	20:23	21
31357330	onair	배구가 잘하면 ㅈㄴ재밋긴해	20:23	29
31357329	잡담	엔플라잉 쇼케 부럽다ㅠㅠㅠ오늘 날씨도 좋은디	20:23	21
31357328	onair	국방부 프린스 ㅇㅈㄹ 라떼맨 아 1	20:23	37
31357327	잡담	이번 아일릿 컴백도 모카 없나벼 ㅠ 1	20:22	70
31357326	잡담	지금 최애 비주얼멤인데 얼굴만 봐도 웃음나와 4	20:22	64
31357325	잡담	내돌 빨리 앨범 땡겨쓴거 털어야하는데 주말마다 스케있어서 팬싸를 못 하고있음	20:22	32
31357324	onair	축구보는데 상암 가득찬건가 오랜만에 본다 자리 안비어있는거 같음 3	20:22	50
31357323	잡담	위시 쇼케 몇시간할까? 2	20:22	35
31357322	잡담	진짜 피뎁 따서 자료 넘겨주는 것도 사랑이다	20:22	30
31357321	onair	다이렉트 너무 좋음ㅋㅋㅋㅋㅋ	20:22	15
31357320	onair	왜 또 해???아까이긴거아니였?? 3	20:21	98
31357319	onair	우리나라 9번 선수 인스타 구경하는데 팔로워 대박이다 ㅋㅋㅋ 98만 ㅋㅋㅋ 3	20:20	258
31357318	잡담	보통 우치와 몇열까지가져감 1	20:19	55

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

🩵비긴스바이정샘물X더쿠🩵 3초속보습세럼 & 수분광채PDRN미스트 체험단 50인 모집 282

09.26

67,707

공지

[🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢 (인증메일 안오면 스팸함확인)

07.13