더쿠 - 식단도 근데 사람마다 달라서...난 탄수 소화를 ㅈㄴ ㅈㄴ 못시킴

쌀밥 떡 밀가루 이런거 소화 잘 못시켜서 밥양 줄이고 야채랑 고기 위주로 식사 많이 하는데 갠적으로 소화는 이게 훨씬 더 나음...오히려 난 단백질 위주로 먹을때가 소화가 더 잘되고 ㄱㅊ더라....

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