더쿠 - 난 식습관 안좋은편인데 많이 움직여서 그나마 안찌는듯..

아침 안먹고 점심 저녁 일반식 한끼 10분컷하기+밥먹고 바로 간식먹기(오예스한개, 쿠키한주먹 등등..)

그나마 액상과당안먹긴하는데 빵 존나 좋아함

근데 매일 1.5만보 이상씩 걷고 하루 걸러 자전거 9키로 타고다님

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