155 68 

다낭성에 비만떴고 대사증후군까지 고루 갖춘 상태였음

식습관이 박살나서 저지경된거였고

배달비=마운자로값이라 시작한거 

 

반년만에 20키로 빠졌고 지금 테이퍼링하려고 2.5로 줄였는데 식습관이 바껴서 그런가 1키로정도는 더 빠지긴함

토할거같은거 아무것도 없고 걍 식욕만 줄음 

유산소만하고 근력운동을 안해서 그런가 근육이 빠지긴했는데 취미운동을 고민중이긴해...