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잡담 생리하는데 유산소만할까 근력만할까
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2026.09.21 16:09
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이틀찬데 너무너무너무 힘들고 귀찮아서 하나만 하고픔ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

유산소는 천계30+마이마운틴20

근력은 어깨+힙 할거야

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