더쿠 - 자취하면서 반년만에 대상포진 생겼었는데

바쁘고 피곤해서 대충 편도나 배달먹고 잔반 생기는거 싫어서 야채류도 잘 안먹고 기름지고 짜고 자극적인거만 처먹어서 체력도 떨어지고 면역력도 떨어져서 그런듯 지금은 하루 한끼는 야채 많이 넣은 카레류나 야채찜 이런거 먹는데 확실히 속도 좋고 컨디션도 좋아졌어

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