근력운동도 아니고 요즘 퇴근하고 주2~3회 런닝만 뛰었는데도 처음엔 죽을거같았는데 꾸준히 하니까 확실히 숨도 늦게 차고 다리에 힘이 생긴게 느껴져
잡담 근데 확실히 운동하니까 체력이 다르더라
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근력운동도 아니고 요즘 퇴근하고 주2~3회 런닝만 뛰었는데도 처음엔 죽을거같았는데 꾸준히 하니까 확실히 숨도 늦게 차고 다리에 힘이 생긴게 느껴져