더쿠 - 다이어트할때 젤 중요한거는

액상과당이랑 간식 끊기인듯

그리고 체중계 매일매일 올라가지 않기

중간에 더티푸드 먹었다고 낙담하지 않기

난 중간중간 부스터처럼 먹어줫더니 오히려 요요가안왓음 ㅋㅋㅋㅋ

그리고 제발 굶지 않길 바랄게.....

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