더쿠 - 근데 결국 체지방을 줄일라면 식단이랑 유산소를 해야하는건가?

아니 나 헬스시작했는데 원래 근육이 되게 잘 생기는사람이라 확두꺼워졌어...

근육많아지는건 너무 좋은데 살은안빠지고 근육+원래있던살 이러니까

이정도를 바란건 아닌데 정도의 두께 상태가됐는데

걍 계속하다보면 자연적으로 체지방은 더 줄고 그러겠지...? 걍지금은 근육만 미친펌핑되고있는상태같음

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