더쿠 - 헬스장에 런닝머신 천계 싸이클(등받이 있없 둘다) 다있거등 가는것도 겨우가는데 등받이있는 싸이클만 타다와도 되니

너무귀찮은데 ㅠㅜ

근력기구는 귀찮아서 안하고있고

그냥 안가는것보단 가서 싸이클이라도 하고오려고 한시강타는데

이젠 런닝 인터벌도 점점 귀찮아져...

런닝하면 폰못봐서 ㅠ

앉아서 한시간 폰보면서 싸이클해도 나쁘진않겠짘ㅋ

속도는 느리게는안해 적당한수준으로해

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