더쿠 - 그리고 나이들수록 살은 붙어야함

30대 가까워질수록 노화 시작되는데 몸에 근육은 커녕 살도 없으면 먼역력 최악 체력 최악이라 이때부터 진짜 잔병치레도 엄청 할텐데 별것도 아닌 것도 버티기 엄청 어려움 물론 비만 제외임

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