더쿠 - 슬로러닝 이거 힘듬X 어려움O

여러모로 진짜 좋은 운동인데 질주본능 참기가 진짜 어려움ㅇㅇ

걷는것보다 느리게 30분동안 뛰는거 ㄹㅇ 어렵더라..

그래도 몇번만 했는데도 효과 느껴 이운동 참 좋아

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