더쿠 - 뚱땡인데 수영 말고 다른 운동 엄두가 안나

뚱뚱해서 관절 안좋고 땀도 많음

1시간씩 걷기 맨날 하고 그래도 무릎 안쪽 당길때 많았어서 ... ㅠ

유산소 말고 근력도 추가해야 하는거 아는데 결심이 필요하다

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