더쿠 - 마운자로 맞는 중인데 한달간 단백질 개챙겨먹었더니 바로 올라옴

몸은 거짓말 안하네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 체중은 2KG빠졌는데 체지방만 빠지고 근골격량은 오히려 올라서 만족스럽다

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[위즈덤하우스] EBS가 영혼을 갈아 만든 다큐프라임 〈주식의 시대〉 단행본 출간 이벤트 ! 399	07.29	57,219
공지		[🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢시크릿모드 사용자들 필독 (사용안함 옵션 추가)📢	07.13	225,400
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)	24.04.09	13,494,159
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	13,901,753
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]	20.04.29	36,848,575
공지	잡담	돌 앓자고 케톡 있는거 아냐? 22	06.17	46,965
공지	잡담	케톡 역대급 통제광들아 20	06.17	33,811
공지	알림/결과	2026년 하반기 주요 공연장 일정 51	25.11.29	95,770
공지	알림/결과	【 정치 관련 글은 💧💧💧다른곳💧💧💧에서 】	25.07.22	935,903
공지	알림/결과	✨아니 걍 다른건 다 모르겠고....케이돌토크 와서 돌덬들한테 지랄 좀 그만해✨ 156	24.08.31	2,720,409
공지	잡담	핫게 글 주제에대한 이야기는 나눌수있어도 핫게 글이나 댓글에대한 뒷담을 여기서 하지말라고 13	23.09.01	4,852,765
공지	알림/결과	🔥왕덬이 슼방/핫게 중계하는것도 작작하랬는데 안지켜지더라🔥 95	18.08.28	7,654,890
모든 공지 확인하기()
31055851	잡담	요즘 중딩들한테 위시 코르티스 하투하 원희 인기많더라	20:30	10
31055850	잡담	아리아나 새 앨범 후반 트랙이 진짜다	20:30	11
31055849	잡담	와 기차안에서 개큰일날뻔 벨 웹툰 켜놓은창 열뻔함	20:29	30
31055848	잡담	우주떡집 알바하러 누가돌아왔~~게 4	20:28	244
31055847	잡담	미래를보는소년은 요즘 뭐하지	20:28	17
31055846	잡담	천안아산에 실체 이틀 왕복 가능할까..? 6	20:28	50
31055845	잡담	일본 티켓잼 여기 취소 당할수도 있음?	20:28	20
31055844	잡담	에이티즈 근데 아부라소바 좋아함? 1	20:27	52
31055843	잡담	ㄴㅇㅅ 내일 레벨콘 가는데 입장포카 전멤 준대!! 모든 관객 2	20:27	75
31055842	잡담	아니 앤톤 너무 좋아서 머리아픔 2	20:27	83
31055841	잡담	미니언즈 말 설명하는 영상 볼 때마다 약간 열받는 부분,,, 1	20:27	31
31055840	잡담	부산 사직실체 에어컨 어떻지 1	20:26	87
31055839	잡담	세훈 시온 5	20:26	122
31055838	잡담	유튭조회수도 돈주고살수있어? 5	20:26	125
31055837	잡담	스파이더맨 포디로 보면됨?	20:26	16
31055836	잡담	에이티즈 여상 너무 잘생쁨이라 상견례 프리빠꾸상같음	20:25	20
31055835	잡담	스파이더맨 이부분 내용 좀 말해줘 ㅅㅍ 1	20:25	54
31055834	잡담	와 오늘 연준 영통얼굴 제발봐줘 3	20:25	120
31055833	잡담	연준아이스크림울동네에개많던데 4	20:24	110
31055832	잡담	앤톤입덕 2	20:24	96

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

[위즈덤하우스] EBS가 영혼을 갈아 만든 다큐프라임 〈주식의 시대〉 단행본 출간 이벤트 ! 399

07.29

57,219

공지

[🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢시크릿모드 사용자들 필독 (사용안함 옵션 추가)📢

07.13