더쿠 - 마운자로 1주차 체지방만 3키로빠졌는데

목표는 -20키로쯤이라 이제 -16kg남음...^^핳

아직 부작용은 없고 물개ㅐ많이마시고 잠이 되게온다 정도

운동은 힘없어서 거의안했는데 이번주는 열심히 해볼예정

덜먹어서 은근 기분좋아 야식도 안먹고..배달도 줄이고 대신 해먹음ㅇㅇ

그치망 이제 원래 내평소 평균몸무게로 온거라서 갈길이 멀다ㅜ

앞으로도 효과 쭉나서 인생 최저몸무게 찍고싶어

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		💚더쿠X네이처리퍼블릭💚 이 가격에 백화점 립 광택? 바이플라워 글로우 립스틱 체험단(50인) 181	00:05	44,022
공지		[🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢시크릿모드 사용자들 필독 (사용안함 옵션 추가)📢	07.13	177,049
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)	24.04.09	13,440,374
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	13,836,130
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]	20.04.29	36,800,457
공지	잡담	돌 앓자고 케톡 있는거 아냐? 21	06.17	42,249
공지	잡담	케톡 역대급 통제광들아 20	06.17	31,555
공지	알림/결과	2026년 하반기 주요 공연장 일정 47	25.11.29	93,557
공지	알림/결과	【 정치 관련 글은 💧💧💧다른곳💧💧💧에서 】	25.07.22	931,753
공지	알림/결과	✨아니 걍 다른건 다 모르겠고....케이돌토크 와서 돌덬들한테 지랄 좀 그만해✨ 156	24.08.31	2,720,409
공지	잡담	핫게 글 주제에대한 이야기는 나눌수있어도 핫게 글이나 댓글에대한 뒷담을 여기서 하지말라고 13	23.09.01	4,852,765
공지	알림/결과	🔥왕덬이 슼방/핫게 중계하는것도 작작하랬는데 안지켜지더라🔥 95	18.08.28	7,653,139
모든 공지 확인하기()
31041205	잡담	디저트 추천좀 제발	20:15	0
31041204	잡담	라이즈 지금 7천번대인데 가능성 있어????	20:15	4
31041203	잡담	8천번대 1층 4열잡았다	20:15	17
31041202	잡담	형원 정한 도겸 노는거 ㅈㄴ 웃긴다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ	20:15	8
31041201	잡담	라이즈는 비율 많이 풀엇음? 2	20:15	44
31041200	잡담	영케이 셧더도어 귀에 계속 멤돌아	20:15	6
31041199	잡담	엔시티 재현도 북부대공상이야? 1	20:15	26
31041198	잡담	하 ㅅㅂ 결제에서 튕겼어	20:15	52
31041197	잡담	근데 댄스돌 360도는 어떻게 해? 3	20:14	42
31041196	잡담	난 북한 김씨돼지랑 걔네 고위직은 안불쌍한데 일반군인들이랑 일반 시민들은 불쌍해	20:14	9
31041195	잡담	라이즈 첫막 뭐가 덜 빡셀까 7	20:14	113
31041194	잡담	ㄹㅇㅈ 선예매 몇프로 푼거 같음? 티켓팅한 덬들아 2	20:14	108
31041193	잡담	와 전철외국인 냄ㅅㅐ진심	20:14	18
31041192	잡담	근데 스엠 며칠전에 선예매 거지같이해서 욕먹었잖아 6	20:14	145
31041191	잡담	112면 뒷모습인건가? 5	20:14	134
31041190	잡담	영케이 앨범 듣고 있는데 진짜 노래 다 좋다 1	20:13	31
31041189	잡담	원래 야구 우리팀 콜라보 유니폼이랑 굿즈 사고 지방 원정경기 직관가려고 돈 빼뒀는데 휴덕함	20:13	27
31041188	잡담	티켓링크 일예 망했는데 수시로 들락 거리면 취소표 있어??	20:13	15
31041187	잡담	인스파 1층 a열 어떠니 2	20:13	143
31041186	잡담	국내선예매한이후로는 남의돌 티켓팅후기 보는거 나름 재밌어짐	20:13	29

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

💚더쿠X네이처리퍼블릭💚 이 가격에 백화점 립 광택? 바이플라워 글로우 립스틱 체험단(50인) 181

00:05

44,022

공지

[🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢시크릿모드 사용자들 필독 (사용안함 옵션 추가)📢

07.13