68 > 60 대신 오래걸림.. 한 1년?
그래서 좀 먹는다고 다시 살찌진 않아
약 먹어서 찐건데 빡식단 못하겠어서 그냥 양만 좀 줄이고 다먹었고
운동은 중간중간 허리가 너무 안좋아서 초반만 실내자전거 타고 거의 안했어
5키로 더 빼긴 해야돼.. ㅎ
잡담 난 먹을거 다먹고 8키로뺌
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그래서 좀 먹는다고 다시 살찌진 않아
약 먹어서 찐건데 빡식단 못하겠어서 그냥 양만 좀 줄이고 다먹었고
운동은 중간중간 허리가 너무 안좋아서 초반만 실내자전거 타고 거의 안했어
5키로 더 빼긴 해야돼.. ㅎ