더쿠 - 코어 없는자(본인)가 2년을 요가해도 안되는 자세 모음

근데 일주일에 한두번 밖에 안가긴해

나같경 요추도 뻣뻣하고 아킬레스건도 짧고 코어도 부족하고 아무튼 총체적 난국이라

유연성도 아직 부족하고 코어힘도 없어

코어힘 타고나는거 축복이햐..

난 2년을 해도 안되는거 쭉쭉 잘 늘어나고 팍팍 잘 굽히고 이런 사람들 부러움

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