더쿠 - 헬트왈 고칼로리음식보다 액상과당이 최악인게 에너지가 안된다고했었음

고칼로리 음식은 그래도 에너지라도 되는데 액상과당은 액체라 그냥 몸이 당만 흡수한다고 되도록이면 디저트를 조금 먹지 단음료는 먹지말라고...그랬음 n년전에 들은거라 정확한워딩은 기억안남

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