더쿠 - 뼈대부터 상체 발달에 가슴까지 크면 팔뚝 지흡말곤 방법 없나?

걍 어깨부터 떡벌어진 직각어깨에

가슴 크고 뱃살있고 상체에 살 잘붙는 체형인데

160 초중반에 40중반까지 빼봐도 팔뚝 개노답이었거든?

팔뚝은 ㄹㅇ신의 영역인가? ㅜㅜ

하체는 상체에 비하면 가는 편인데

상체가 너무 우람함...ㅅㅂ

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