이런거 말고 걍 '아 해야겠다' 싶을때 날짜 상관없이 스케줄 상관없이 바로 시작해야 뭔가 그런 강박에 구애 안받고 이어지는듯

치팅도 계획 같은거 세우지 말고 걍 계속 식단하다가 회식이나 어떤 이슈가 생겼을때 좀 먹고 담날 다시 조절하고 해야 안무너지고ㅇㅇ

나 1년동안 다이어트 하고 있는데 치팅데이라는 개념 자체를 없앴음ㅋㅋ '뭐 언젠가 먹을날 생기겠지'라는 마인드로 밀고나감