더쿠 - 2달만에 7kg 빠졌는데

확실히 저녁에 걍 섭웨 샌드위치 (로티세리 고기랑 양상추만, 소스 올리브오일)

점심은 그냥 가정식 백반

이렇게만 두끼 먹어도 확빠지고 맘고생 하니까 또 빠지고

근데 이젠 간식 막 먹어도 그렇게 다시 살이 안찜..

난 첨에 살이 자꾸 빠져서 어디 아픈가 했었어

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