더쿠 - 정체기 탈출할려면 단식 독하게 해야하는줄 알았는데 그게 아니구나....

식단조절하는 상황에서 단식하니깐 그때만 빠지고 도루묵이더라고....에라이 모르겠다싶어서 연어초밥에 고기에 기초대사량 만큼먹었더니 드뎌 55.8됨 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 정상몸무게로 갈려면 2키로 남았다....체지방률도 좀만 하면 정상으로 들어간다......비만에서

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		💙도브X더쿠💙 [도브ㅣ미피] 귀여움 가득 한정판 바디케어 체험단 (바디워시+스크럽) (50명) 276	00:05	4,121
공지		[공지] 언금 공지 해제	24.12.06	5,184,438
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)	24.04.09	12,435,513
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	13,146,344
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]	20.04.29	35,737,467
공지	알림/결과	2026년 하반기 주요 공연장 일정 15	25.11.29	31,791
공지	알림/결과	【 정치 관련 글은 💧💧💧다른곳💧💧💧에서 】	25.07.22	881,513
공지	알림/결과	2026년 상반기 주요 공연장 일정 85	25.06.09	754,531
공지	알림/결과	✨아니 걍 다른건 다 모르겠고....케이돌토크 와서 돌덬들한테 지랄 좀 그만해✨ 154	24.08.31	2,700,775
공지	잡담	핫게 글 주제에대한 이야기는 나눌수있어도 핫게 글이나 댓글에대한 뒷담을 여기서 하지말라고 13	23.09.01	4,824,658
공지	알림/결과	🔥왕덬이 슼방/핫게 중계하는것도 작작하랬는데 안지켜지더라🔥 95	18.08.28	7,632,425
모든 공지 확인하기()
30805281	잡담	난 라이브 못하는거 ar못뚫는거 그러려니하거든 근데 그러면서 표정만신경써는건	04:39	40
30805280	잡담	ㅇㅇㅇ 사과했나 궁금해서 검색해봤다가 케톡에서 본 글인데 6	04:26	362
30805279	잡담	자려고 누웠는데 1	04:23	70
30805278	잡담	그룹에 한 멤이 라이브를 진짜 잘 안하는데 5	04:19	263
30805277	잡담	아 라을라청년 ㅈㄴ웃기다 1	04:03	125
30805276	잡담	생각해보니까 일본사람들 야호 이거 많이 하는거같음 1	04:02	167
30805275	잡담	다이소 배송 어떰?빠름? 3	03:43	192
30805274	잡담	요즘 비염 시기인가? 1	03:42	114
30805273	잡담	우울띠함	03:38	90
30805272	잡담	퇴에에에에에그으으으으으으으ㅡㄴ 2	03:38	148
30805271	잡담	호주 여행 왔는데.. 어제 캥거루가 주먹으로 거미 내려치는거 봤어 7	03:32	469
30805270	잡담	오토바이로 국도 타면 속도 체감이	03:29	73
30805269	잡담	롱샷팬있나 1	03:28	77
30805268	잡담	요즘 내돌 생각많아보이는데 문제는 나도 여유가없어서 14	03:25	849
30805267	잡담	라쿠카라차 라쿠카라차 필터링 덬을 도발하겠습니다	03:25	33
30805266	잡담	모기약 홈키파 에프킬라 해피홈 뭐 써?	03:25	18
30805265	잡담	버블 좋은말할때 아워박스 공간 늘려라	03:23	48
30805264	잡담	갤울 말고 아이폰 대여는 별로야?? 8	03:22	211
30805263	잡담	내돌 이번달 지금까지 하루빼고 버블 와줫네	03:22	55
30805262	잡담	아 이시간에 진짜 탄산 딱 한입만 개땡긴다 아 1	03:18	87

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

💙도브X더쿠💙 [도브ㅣ미피] 귀여움 가득 한정판 바디케어 체험단 (바디워시+스크럽) (50명) 276

00:05

4,121

공지

[공지] 언금 공지 해제

24.12.06