더쿠 - 요즘은 점심 자유식에 저녁만 빡세게 하는게 많은듯

아침 대충 계란 같은거 먹고 저녁도 계란이나 닭가슴살 단백질 위주로 먹는대신 점심은 자유롭게 하는거 좋아보임 스트레스 덜 받고...

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