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잡담 고도비만은 격한 운동도 못함
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/ktalk/4166062432
2026.04.16 11:04
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운동 격하게 하면 혈압 엄청 높아지거든 그니까 약한 운동과 식이로 몸무게부터 좀 줄여가며 운동 강도 늘려야함 

 

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