더쿠 - 나 마운자로 할때 제일 열심히 한게 먹는거였는데 ㅋㅋ

안먹으면 탈모오고 부작용 요요 이런거에 겁나서

엄청 챙겨먹음 근데 어차피 악효때문에 잘 들어가진 않아 ㅠ

계란 두부 올리브유 채소 이런건 매일 챙겨먹음

단백질 최대한 많이 먹으려고 하는데 힘들더라 ㅠ

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