더쿠 - 난 평일엔 저녁을 안먹음 ... 그래서 운동안해도 몸무게 똑같은듯

어느순간부터 소화력이 ㅈㄴ떨어짐

평일에 저녁을 먹으면 그거 소화시키느라 잠을 못자서

다음날 출근해야하니 강제로 저녁을 못먹게댐 ...

대신 아침은 무조건 그릭요거트에 과일먹고 점심 든든하게 먹어줌

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