|
이벤트 공지
|
|
💖힌스 X 더쿠💖 힌스 NEW 립 글로스 신개념 미러광 글로스 체험 이벤트!
374 |
04.20 |
16,655 |
|
공지
|
|
[공지] 언금 공지 해제
|
24.12.06 |
5,073,639 |
|
공지
|
|
📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)
|
24.04.09 |
12,223,865 |
|
공지
|
|
공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.
|
23.11.01 |
13,058,406 |
|
공지
|
|
◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]
|
20.04.29 |
35,529,174 |
|
공지
|
알림/결과 |
2026년 하반기 주요 공연장 일정
2 |
25.11.29 |
14,025 |
|
공지
|
알림/결과 |
【 정치 관련 글은 💧💧💧다른곳💧💧💧에서 】
|
25.07.22 |
870,318 |
|
공지
|
알림/결과 |
2026년 상반기 주요 공연장 일정
78 |
25.06.09 |
749,978 |
|
공지
|
알림/결과 |
✨아니 걍 다른건 다 모르겠고....케이돌토크 와서 돌덬들한테 지랄 좀 그만해✨
154 |
24.08.31 |
2,697,395 |
|
공지
|
잡담 |
핫게 글 주제에대한 이야기는 나눌수있어도 핫게 글이나 댓글에대한 뒷담을 여기서 하지말라고
13 |
23.09.01 |
4,820,474 |
|
공지
|
알림/결과 |
🔥왕덬이 슼방/핫게 중계하는것도 작작하랬는데 안지켜지더라🔥
95 |
18.08.28 |
7,627,438 |
| 모든 공지 확인하기() |
|
30658072 |
잡담 |
지방태울때 1-20분 유산소하고 근력 조진다음에 유산소 2-30분 하면 잘됨
|
09:48 |
3 |
|
30658071 |
잡담 |
초밥을 먹을까 피순대를 먹을까
|
09:48 |
2 |
|
30658070 |
잡담 |
지금 출근 1시간 걸리는데
|
09:48 |
9 |
|
30658069 |
잡담 |
이번주에 본진 콘서트 있는데 나는 못가네🥲
|
09:48 |
14 |
|
30658068 |
잡담 |
걷기도 운동인데 속도가 중요함
3 |
09:48 |
120 |
|
30658067 |
잡담 |
근데 식단 1도 안하고 걷기만 걸어도 한달에 1kg 빠짐
|
09:47 |
51 |
|
30658066 |
잡담 |
러닝 시작할 때 냅다 사면 안되는 물품: 무릎 보호대
|
09:47 |
65 |
|
30658065 |
잡담 |
팝콘 이제 10위대권 알박기했네 개좋다
|
09:47 |
13 |
|
30658064 |
잡담 |
운동이 꼭 살빼고 근육만드는것만이 운동아니지않아?
4 |
09:47 |
88 |
|
30658063 |
잡담 |
슴하고 첸백시 소송 1차변론이 이번주 목욜 오후구나
2 |
09:47 |
35 |
|
30658062 |
잡담 |
나 무릎 안좋은데 의사가 수영이 젤 좋고 그냥 걷기라도 하라더라 ㅠ ㅋㅋㅋ
1 |
09:47 |
32 |
|
30658061 |
잡담 |
뭐는 운동안되고 어쩌고 하면 아무것도 못함 솔직히
6 |
09:47 |
127 |
|
30658060 |
잡담 |
요즘에 초등학교 운동장 개방 안하지? 못 뛰지..?
|
09:47 |
8 |
|
30658059 |
잡담 |
아예 움직이도 않고 집오면 누워서만 있는 사람이면 걷는거도 너무너무너무 운동이고 살잘빠짐
|
09:46 |
26 |
|
30658058 |
잡담 |
난 자전거 스피닝해야 땀나..
|
09:46 |
12 |
|
30658057 |
잡담 |
걷는거 운동 안된다고 운동 아니라고 하지만
|
09:46 |
40 |
|
30658056 |
잡담 |
나는 평일에 식단하고 주말에 떵개하는게 젤 잘맞는거 같음
1 |
09:46 |
21 |
|
30658055 |
잡담 |
걷기 한다고만 하면 그거 별로라고 하지 말라고 다른 운동하라고!! 하면서 막 회초리질하던데
1 |
09:46 |
69 |
|
30658054 |
잡담 |
하루 30분 걷는것도 효과있으려나? 그냥 퇴근하고 집에 걸어가는데
5 |
09:46 |
105 |
|
30658053 |
잡담 |
ㅍㅁ로 혼덬질하는 애들아 오프도 혼자가?
7 |
09:46 |
56 |
