더쿠 - 나 9일만에 6키로뺏어

내가 그동안 얼마나 막 먹고 운동 1도 안하고 산건지 실감하긴함...

그냥 매일먹던 야식안먹고 액상과당 끊고 하루에 러닝머신 1시간했는데 6키로 빠지니까

좀 더 해보고싶은 욕심이 들어서 어제 피티 끊고옴 워낙 기초체력없고 운동지식없어서

혼자 더 빼기엔 한계가있는거같아서...인바디 재고왔는데 체지방량보고 충격받았음ㅎㅠ

하루에 버블티 라떼 이런거 3잔씩 마신 업보다..

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