더쿠 - 우울한 덬들아 러닝 추천해

물론 극심하면 운동이고 뭐고 소용없고 기운도 없고 약먹고 정신과다니고 상담 다녀야 함. 질병이라 치료해야되는거 맞음

근데 본인생각에 그정도는 아니다 싶으면 러닝 추천해

나 우울증 극심해서 치료 포기하고 러닝하는데 죽고싶은기분드는건 사실 어쩔수없게 있는데 빈도가 줄어..너무 힘들고 지치고 배고파서

계속 뭐 먹고 뛰고 이래서 우울할 시간이 조금줄어듦 그리고 어쩔수없이 부지런해져야되서 (씻고 빨래하고 시간맞춰나가고) 약간 혼이 빠짐

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[Mnet Plus Original X 더쿠] 봄바람과 함께 다시 돌아온 <워너원고 : 백투베이스> 퀴즈 이벤트💙 755	04.22	27,276
공지		[공지] 언금 공지 해제	24.12.06	5,079,266
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)	24.04.09	12,242,912
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	13,066,324
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]	20.04.29	35,547,268
공지	알림/결과	2026년 하반기 주요 공연장 일정 3	25.11.29	15,606
공지	알림/결과	【 정치 관련 글은 💧💧💧다른곳💧💧💧에서 】	25.07.22	872,135
공지	알림/결과	2026년 상반기 주요 공연장 일정 78	25.06.09	749,978
공지	알림/결과	✨아니 걍 다른건 다 모르겠고....케이돌토크 와서 돌덬들한테 지랄 좀 그만해✨ 154	24.08.31	2,698,787
공지	잡담	핫게 글 주제에대한 이야기는 나눌수있어도 핫게 글이나 댓글에대한 뒷담을 여기서 하지말라고 13	23.09.01	4,820,474
공지	알림/결과	🔥왕덬이 슼방/핫게 중계하는것도 작작하랬는데 안지켜지더라🔥 95	18.08.28	7,628,832
모든 공지 확인하기()
30674276	잡담	위시 다음에 청량 또 하더라도 안무는 빡셌으면 좋겠음	19:47	1
30674275	잡담	와 근데 오늘 가처분 인용 뜨고 내일부터 금토일 체조 콘? 타이밍 대박이다	19:47	1
30674274	잡담	하투하 하뀨하 인형 곧 배송인가봐	19:47	8
30674273	잡담	오늘 팬클럽 키트 받앗는데	19:47	8
30674272	onair	휴닝카이 라이브 진짜 안정적이다	19:47	17
30674271	잡담	오 투바투 앵콜라이브 잘한다	19:47	29
30674270	잡담	코르티스 라이브했지? 유튜브로 보는데 존나 잘하는데	19:47	19
30674269	잡담	이번주 엠카도 2주차면 싹 다 생방이더라	19:47	32
30674268	onair	태현은 걍 음원이네 1	19:47	24
30674267	잡담	코르티스 레드레드 춤도 노래도 뮤비도 진심 다 좋은데 의상이 아쉽 1	19:47	22
30674266	onair	투바투노래 간지나네 라이브라 그런가	19:47	47
30674265	onair	범규 은근 미성이다 1	19:47	22
30674264	onair	같소속끼리 앵콜 같이 하는 거 오랜만에 보는 듯ㅋㅋㅋ 2	19:46	103
30674263	onair	라이브 잘한다	19:46	20
30674262	onair	수빈 라이브가 진짜 많이 늘었네 4	19:46	139
30674261	onair	야 너무 잘하네	19:46	25
30674260	onair	아 연준이 춤추다가 자기파트 앞부분 놓친거 개웃겨ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 3	19:46	82
30674259	onair	투바투 라이브 잘하네	19:46	28
30674258	onair	휴닝카이 라이브 개잘하네 1	19:46	37
30674257	잡담	라이즈 만화같은 일본노래 들었는데 ㅈㄴ 내 취향	19:46	25

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

[Mnet Plus Original X 더쿠] 봄바람과 함께 다시 돌아온 <워너원고 : 백투베이스> 퀴즈 이벤트💙 755

04.22

27,276

공지

[공지] 언금 공지 해제

24.12.06