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💖레이어랩 더쿠 착륙💖예민하고 붉어진 피부 바로 진정하는 "소문난 그 세럼" 니오좀 판테놀 5% 세럼 체험단 모집
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04.20 |
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24.12.06 |
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20.04.29 |
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2026년 하반기 주요 공연장 일정
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25.11.29 |
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25.07.22 |
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2026년 상반기 주요 공연장 일정
78 |
25.06.09 |
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알림/결과 |
✨아니 걍 다른건 다 모르겠고....케이돌토크 와서 돌덬들한테 지랄 좀 그만해✨
154 |
24.08.31 |
2,697,395 |
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잡담 |
핫게 글 주제에대한 이야기는 나눌수있어도 핫게 글이나 댓글에대한 뒷담을 여기서 하지말라고
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23.09.01 |
4,820,474 |
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알림/결과 |
🔥왕덬이 슼방/핫게 중계하는것도 작작하랬는데 안지켜지더라🔥
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18.08.28 |
7,627,438 |
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잡담 |
우리 아파트 계단 매일 오르락 내리락 하시는분 계시거든
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30658043 |
잡담 |
야외러닝 재밌는데 여름이 너무 힘듦
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30658042 |
잡담 |
롱폼에도 숏폼처럼 tts쓰면 좀 ㅂㄹ지..?
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30658041 |
잡담 |
근데 ㄹㅇ 이거저거 따지지 말고 일단 걷기라도 하면 살 빠짐
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30658040 |
잡담 |
거의 주4회 10km씩 뛰고도 살찐사람 ㄴㅇㄴ
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잡담 |
실내자전거 공복 인터벌로 하면 살 쭉쭉빠지는뎅...
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30658038 |
잡담 |
뛰는거보단 빠르게 걷는거랑 계단오르기가 더 살은 많이 빠진다던데
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30658037 |
잡담 |
난 뛰면 종아리가 아파서 런닝머신 경사 겁나 올려서 천천히 탐
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30658036 |
잡담 |
위시 스트릿 리릭뮤비 나오면 좋겠다
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잡담 |
근데 진심 런닝하는 사람 개많더라 나는 못 뛰어서 걸으러 나가면 런닝하는 엄청 봄
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30658034 |
잡담 |
걷기 운동효과 별로 없다고하지만 적어도 난 체력은 괜찮아 지던데
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30658033 |
잡담 |
다이어트할때 힘든게 몸이 적응하면 그게 힘듬 운동도 그러고 식단도 그러고
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30658032 |
잡담 |
나 12키로 안쉬고 뜀
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30658031 |
잡담 |
자전거 칼로리 소모량 거의 없는편이야 걍 러닝해
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30658030 |
잡담 |
실내자전거도 잘타라...나 항문찢어짐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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30658029 |
잡담 |
무릎 안좋은 사람은 뭐 하는게 좋냐ㅠㅠ
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30658028 |
잡담 |
실내자전거 엉덩이랑 무릎 엄청 아프던데
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30658027 |
잡담 |
나도 출근전에 러닝하는데 일어나는게 너무 힘듬
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30658026 |
잡담 |
실내자전거도 너무 무리하니까 무릎 아프더라
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30658025 |
잡담 |
런닝 실내랑 실외랑 천지차이더라
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