너무 피곤해서 푹 자야겠다 맘먹고

11시쯤 일찍 잠들면

5시엔 깨... 깨면 다시 못자

출근해야하는데 일어나야 할 시간에 또 못일어날까봐

평소에 새벽 1시나 2시쯤 자고

6시 40분 기상이거든?

보통 4~5시간 자니까

몸이 너무 회복이 안되는거 같아서

일찍 자면 일찍 잠만큼 일찍 깨니까 짜증남 

이것도 수면 장애 일종이야???

가끔 주말에 놀다 새벽 3~4시에 자도

8시 쯤엔 또 눈이 떠져 샹 

그나마 주말엔 계속 누워있다보면 다시 잠든적도 있긴한데

보통은 걍 못자고 누워있음 

딱히 불안한것도 없고 스트레스도 없는데

잠을 푹 못자서 고민임

이런것도 병원 가봐야 하나

7~8시간 푹좀 자봤으면 좋겠어