더쿠 - 근데 먼가 봤을때 눈바디 이쁘게 다이어트하려면 운동이 큰거같음

아니 먼가 절대적인 몸무게나 그런건 식단 영향이 거의 다인거같은데

운동하다 안하고 식단만 하니까 몸무게 유지자체는 잘되는데 눈바디 좀 구려지는거 같아

확실히 체력 근육 빠지는것도 느껴지고 먼가 운동이랑 식단 같이해야 건강해지면서 살빠지는 느낌은 나네 싶음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

(물론당연히 내 체감이기때문에 정답이다 다그렇다 아님...)

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