1월부터 헬스장 다니고있는데 무릎이 꾸준히 안좋아서 주3일이 한계야
무릎을 지탱해줄만한 근육을 늘리고싶은데 그런 운동을 하면 무릎이 아파서 얼마 못하겠음;
잡담 운동하는데 무릎아프면 어케함?
200 7
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무릎을 지탱해줄만한 근육을 늘리고싶은데 그런 운동을 하면 무릎이 아파서 얼마 못하겠음;