그 전 회사에서는 밥 먹고 무조건 최소 10분은 걷고
후식 디저트 안먹고 음료도 카모마일 이런 것만 마셨거덩
근데 걷기 안하고 밥먹고 혈당 오른 상태에서 카페가서 디저트+음료 마시니까 살이 그냥 오름 ㅠ
잡담 밥먹고 디저트먹기 < 살 겁나 찌더라
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그 전 회사에서는 밥 먹고 무조건 최소 10분은 걷고
후식 디저트 안먹고 음료도 카모마일 이런 것만 마셨거덩
근데 걷기 안하고 밥먹고 혈당 오른 상태에서 카페가서 디저트+음료 마시니까 살이 그냥 오름 ㅠ