ㄱㄴㄲ ㄹㅇ 막 운동을 주로해서 식단개열심히해서 ㄹㅇ 꾸준히 건강하게 잘 뺐어
그러면 운동한거 아까워서 이걸 두번다시 할수없다의 마음으로 진짜 유지잘하는데
급하게 단기적으로 빼겠다고 걍 굶어서 빼면 아 또 굶어서 빼면되는거지뭐쉬운데 머~~하고 걍 또 개쳐먹음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
잡담 근데 난 약간 얼마나 힘들게 다이어트를 했냐가 몸무게 유지에 영향을 미침
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