20kg 정도 빼고 싶은데 기간을 길게 잡기는 했거든? 근데 4~5달 단기로 쫙 빼고 유지하는 게 좋을지 아니면 한 1년 정도 천천히 빼는 게 나을지 잘 모르겠어... 아무래도 장기로 보는 게 나은가?
잡담 얘들아 나 살 빼려고 하는데 단기가 나아 장기가 나아?
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20kg 정도 빼고 싶은데 기간을 길게 잡기는 했거든? 근데 4~5달 단기로 쫙 빼고 유지하는 게 좋을지 아니면 한 1년 정도 천천히 빼는 게 나을지 잘 모르겠어... 아무래도 장기로 보는 게 나은가?