더쿠 - 청소년기부터 우울증 1n년차인데 요즘 러닝하고 좀 나아졌어

병원 안가고 약없이도 나름 살만해짐..물론 남들이랑은 다른거같은데 못견디게 죽고싶은정도는 아니야 예전처럼 시도때도 없이 눈물나진않더라

왜냐면 매일 1시간 뛰는데 힘들어서 잡생각이 안나....단점은 그만큼 먹는양도 늘고 식탐도 늘어서 식비 오짐 살도 안빠짐ㅠ

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