더쿠 - 필테 고인물 되면 클래식 필라테스 하면 좋아

필라테스가 모던이랑 클래식으로 나뉘는데

우리나라에 있는 필테샵이 대부분 모던 필라테스임

모던은 동작을 여러번 수행해서 정렬과 완벽한 자세를 추구하고

클래식은 처음부터 정렬을 맞춰서 완벽하게 수행하는걸 추구하는데

똑같은 필라테스인데 아예 다르게 느껴져

근데 처음부터 클래식 하면 뭐가 좋은지 모르니까 고인물 되면 클래식 추천함

힘듦의 정도가 달라

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		염혜란의 역대급 변신! <매드 댄스 오피스> 무대인사 시사회 이벤트 57	00:05	10,016
공지		[공지] 언금 공지 해제	24.12.06	4,731,658
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)	24.04.09	11,641,872
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	12,726,159
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]	20.04.29	34,948,651
공지	알림/결과	【 정치 관련 글은 💧💧💧다른곳💧💧💧에서 】	25.07.22	860,299
공지	알림/결과	2026년 상반기 주요 공연장 일정 54	25.06.09	731,547
공지	알림/결과	✨아니 걍 다른건 다 모르겠고....케이돌토크 와서 돌덬들한테 지랄 좀 그만해✨ 153	24.08.31	2,683,823
공지	잡담	핫게 글 주제에대한 이야기는 나눌수있어도 핫게 글이나 댓글에대한 뒷담을 여기서 하지말라고 13	23.09.01	4,801,619
공지	알림/결과	🔥왕덬이 슼방/핫게 중계하는것도 작작하랬는데 안지켜지더라🔥 95	18.08.28	7,609,527
모든 공지 확인하기()
30290027	잡담	하투하 상징이 말이야?	22:40	2
30290026	잡담	레벨 챌린지볼때마다 아이린 이게뭔지몰라보임	22:40	12
30290025	잡담	유하 스텔라 금발한거보자마자 레벨 아스케때 생각났음	22:40	12
30290024	잡담	크리스탈 누에삐오때 헤메코 진짜 조아했다	22:39	11
30290023	잡담	카리닝 미인계 영상.. 참을수가업씀... 4	22:39	57
30290022	잡담	난 ㅌㅇ,ㅈㅅㅋ ㅇㅇㄹ ㅇㅌ 이안임...	22:39	22
30290021	onair	와잘한당	22:39	6
30290020	잡담	근데 레벨이 두쫀쿠 챌린지 올리고 다음날 두쫀쿠 열풍 식었단 기사 뜸 4	22:39	121
30290019	잡담	파마하고 모자 쓰면 안되겠지?	22:39	7
30290018	잡담	김진태? 어디서 많이 들어봤는데 작곡작사하는 사람..	22:39	8
30290017	잡담	포커스 활동은 애들 몇명 긴치마 입힌게 신의한수야 2	22:39	58
30290016	잡담	이안 방지민 원희 합동무대 팬앝 애들 캐해 진짜 잘함 3	22:39	85
30290015	잡담	5인그룹덬들 있어? 너네 굿즈 전멤버 드볼해? 아님 최애만? 4	22:39	29
30290014	잡담	유하 스텔라 금발하고 누가 제티냐고 하긴했음	22:39	29
30290013	잡담	크리스탈 랄프로렌 패션위크 간 거 봤는데 여전하더라 (p)	22:39	27
30290012	잡담	뜨개질도 타고나야하는건가? 난 어릴때부터 그 뜨개 원리를 이해 못하겠음 3	22:39	41
30290011	잡담	07한테서 그시절 향수를 느낄수있다는게 2	22:38	158
30290010	잡담	효연 요즘 너무 웃겨 1	22:38	29
30290009	잡담	사주 해석할때 연예인이면 연애운을 대중이나 팬덤으로 해석해? 1	22:38	10
30290008	잡담	저 더러운 늑대놈이 결국 날 잡아먹겠지	22:38	29

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

염혜란의 역대급 변신! <매드 댄스 오피스> 무대인사 시사회 이벤트 57

00:05

10,016

공지

[공지] 언금 공지 해제

24.12.06