더쿠 - 필테 고인물 되면 클래식 필라테스 하면 좋아

필라테스가 모던이랑 클래식으로 나뉘는데

우리나라에 있는 필테샵이 대부분 모던 필라테스임

모던은 동작을 여러번 수행해서 정렬과 완벽한 자세를 추구하고

클래식은 처음부터 정렬을 맞춰서 완벽하게 수행하는걸 추구하는데

똑같은 필라테스인데 아예 다르게 느껴져

근데 처음부터 클래식 하면 뭐가 좋은지 모르니까 고인물 되면 클래식 추천함

힘듦의 정도가 달라

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[💖마몽드X더쿠💖] 화잘먹 맛집 마몽드의 신상 앰플팩! 피어니 리퀴드 마스크 & 데이지 리퀴드 마스크 체험단 모집 298	02.07	23,065
공지		[공지] 언금 공지 해제	24.12.06	4,647,093
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)	24.04.09	11,526,917
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	12,647,969
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]	20.04.29	34,825,354
공지	알림/결과	【 정치 관련 글은 💧💧💧다른곳💧💧💧에서 】	25.07.22	858,145
공지	알림/결과	2026년 상반기 주요 공연장 일정 52	25.06.09	725,433
공지	알림/결과	✨아니 걍 다른건 다 모르겠고....케이돌토크 와서 돌덬들한테 지랄 좀 그만해✨ 153	24.08.31	2,681,174
공지	잡담	핫게 글 주제에대한 이야기는 나눌수있어도 핫게 글이나 댓글에대한 뒷담을 여기서 하지말라고 13	23.09.01	4,799,469
공지	알림/결과	🔥왕덬이 슼방/핫게 중계하는것도 작작하랬는데 안지켜지더라🔥 95	18.08.28	7,607,164
모든 공지 확인하기()
30236098	잡담	내일부터 설연휴하면안됨??	21:10	2
30236097	잡담	난 대학교 친구가 인생친구임 왜냐면 기숙사 룸메를 4년반동안 했음	21:09	20
30236096	잡담	에이티즈는 숙소생활해? 1	21:09	21
30236095	잡담	장현승 팬싸 딴거보다 팬들이 재밌어하니까 보기좋네ㅋㅋㅋ	21:09	13
30236094	잡담	남자노랜데 아아아아아 이러는거 뭐야	21:09	19
30236093	잡담	데식 콘서트 갔다가 이제 집에 와써 1	21:09	35
30236092	잡담	위시 팝업 갔다왔는데 진짜 개잘꾸며놨더라	21:09	20
30236091	잡담	장현승 팬싸짤 억울하게에 ? 있는거 개웃기닼ㅋㅋㅋ	21:09	119
30236090	잡담	나 그 프롬붐오고 장현승 구독해서 해지안하고 라방도 가끔보는데	21:09	46
30236089	잡담	투어스 번안곡 ㅈㅉ 좋다 1	21:09	22
30236088	잡담	대학생까지는 내가 먼저 치대고 했는데 직장인부터는 그게 안됨ㅠㅋㅋ	21:09	15
30236087	잡담	아 집 너무 건조해서 빨래 안해도 되는데 괜히 넌 한번 더빨자 ㅇㅈㄹ 하면서 빨래함	21:09	17
30236086	잡담	올림픽 미국 스키대표팀 알파인 종목 선수중에 한명 첫경기 하다가	21:09	44
30236085	잡담	아 근데 내 최애멤을 유독 아껴주는 타멤이 있으면 일단 호감감	21:09	9
30236084	잡담	도경수 즐거워 보인다	21:09	51
30236083	잡담	나 장현승 보고 뫼비우스의 띠(?)처럼 돌고 있음ㅋㅋㅋ (설명 유) 1	21:08	44
30236082	잡담	난 내 인간관계가 되게 좁고 깊은편이라 일부러 새로운 사람 안만나는데	21:08	23
30236081	잡담	내돌도 장현승 문특 영상 봤으면 좋겟다..	21:08	53
30236080	잡담	핫게에 장현승 팬싸 갔다온 덬있네 6	21:08	411
30236079	잡담	장현승 춤 스타일 진짜 예전이랑 똑같다	21:08	35

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

[💖마몽드X더쿠💖] 화잘먹 맛집 마몽드의 신상 앰플팩! 피어니 리퀴드 마스크 & 데이지 리퀴드 마스크 체험단 모집 298

02.07

23,065

공지

[공지] 언금 공지 해제

24.12.06