메뉴 건너뛰기

잡담 요가 유연해야 잘한다고 생각하지만 사실은 ㅈㄴ 근력이 필요함
255 5
2026.02.08 15:11
255 5

내전근같은 코어근육 힘 많이필요하고... 안그러면 그냥 스트레칭 되는것임ㅠ

목록 스크랩 (0)
댓글 5
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 염혜란의 역대급 변신! <매드 댄스 오피스> 무대인사 시사회 이벤트 41 00:05 4,991
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 4,717,461
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 11,631,727
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 12,724,371
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 34,938,633
공지 알림/결과 【 정치 관련 글은 💧💧💧다른곳💧💧💧에서 】 25.07.22 860,299
공지 알림/결과 2026년 상반기 주요 공연장 일정 54 25.06.09 731,547
공지 알림/결과 ✨아니 걍 다른건 다 모르겠고....케이돌토크 와서 돌덬들한테 지랄 좀 그만해✨ 153 24.08.31 2,683,823
공지 잡담 핫게 글 주제에대한 이야기는 나눌수있어도 핫게 글이나 댓글에대한 뒷담을 여기서 하지말라고 13 23.09.01 4,800,599
공지 알림/결과 🔥왕덬이 슼방/핫게 중계하는것도 작작하랬는데 안지켜지더라🔥 95 18.08.28 7,609,527
모든 공지 확인하기()
30288473 잡담 렉카가 논란영상은 안찌고 해명영상만 찐다고?? 자의로??? 10:40 0
30288472 잡담 ㅇㄷㅇ 자컨 댓 들어가보면 입장문 내달라는 타멤덬들과 입장문 낼 필요없다는 ㄱㄱㅇ덬이 싸우고 있음 10:40 3
30288471 잡담 어떤인성 이길래 피해자를 두명이나 정신병원을 보내고 데뷔전 폭로 당하고도 같은짓을 또 해서 폭로 당하지? 10:40 2
30288470 잡담 난 진심 이럴때 병크친 돌이야 뭐 당연히 아웃이고 별로인데 팬들 2차가해보이면 ㄹㅇ 너무 그런 팬들과 같은 팬덤하기 싫어서 그룹 자체를 탈덕하게 되더라 10:40 1
30288469 잡담 난 주작이 팬같은데 ㅋㅋㅋㅋ 10:40 13
30288468 잡담 딴소리지만 ㅇㄷㅇ공계 멤버 한명씩트윗뜨는거있을때 꼭짜증나게 10분정도씩 텀두고올렸거든 ㅋㅋ 근데어제 한번에다올리더라 10:40 35
30288467 잡담 너무 싸가지없게 군게 한둘이아니라서 대응이안되는거아닐까 10:39 18
30288466 잡담 알디원 활동을 웨이크원이 맡아서 하는거야?? 10:39 26
30288465 잡담 걍 회사대응속도가 답을 말해줬었음ㅋㅋㅋ 10:39 62
30288464 잡담 상황이 ㄹㅇ 어케 돌아가는거야?? (진심으로 묻는거임) 3 10:39 184
30288463 잡담 유튜브 터진거보고 인도인 추방당한줄ㅅㅂ 1 10:39 91
30288462 잡담 그쪽팬들 이러고 있어 10:39 234
30288461 잡담 자고 일어났더니 난리가 나있길래 뭐지 했는데 10:39 52
30288460 잡담 블로그 주인 = 맘카페 글의 딸일 확률 있어?? 12 10:39 280
30288459 잡담 웨이크원이 왜 빡침 타멤팬들이 빡치지 10:39 27
30288458 잡담 근데 서이추 21명인데 누군지 알수도없겠네.. 한명한명 물어볼수도없고 인간관계환멸날듯 1 10:39 24
30288457 잡담 1. 무명의 더쿠 10:35 국내는 거의 2-3위였을걸 2 10:39 135
30288456 잡담 ㅇㅇㅋㅇ이랑 쟤 뽑은 사람들 하나도 안불쌍하고 업보같음 10:38 27
30288455 잡담 ㄱㄱㅇ랑 서이웃글 퍼나른 누구 1 10:38 158
30288454 잡담 잘가게 10:38 43