헬스가서 체력기르고 근력운동 먼저 하는거 ㅊㅊ
어차피 그리고 둘다 제대로 하려면ㅋㅋ 본인이 먼저 근력 필요한걸 느껴서 헬스 스스로 병행하려고 함,,
발레를 잘하려고 헬스를 다님ㅋㅋ 내주변 다 그럼
잡담 발레나 필테나 둘다 근력 필요해서 운동 1도 안해본 사람들이 시작하기엔 비추임
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어차피 그리고 둘다 제대로 하려면ㅋㅋ 본인이 먼저 근력 필요한걸 느껴서 헬스 스스로 병행하려고 함,,
발레를 잘하려고 헬스를 다님ㅋㅋ 내주변 다 그럼