동작도 진짜 간단하고 정말 기본적인근육쓰는걸로 알려주는듯 거기서 이제 좀 풀리면 운동으로넘어가고
잡담 진짜 간단한 스트레칭은 걍 물치사하는 사람들이 올려주는 유툽참고하는게 좋은거같음
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동작도 진짜 간단하고 정말 기본적인근육쓰는걸로 알려주는듯 거기서 이제 좀 풀리면 운동으로넘어가고