더쿠 - 근데 운동 제대로 배우니까 왜 필요한지 알거같긴 하더라

케이돌토크 카테고리

잡담 근데 운동 제대로 배우니까 왜 필요한지 알거같긴 하더라

921 1

무명의 더쿠 https://theqoo.net/ktalk/4085818893

2026.02.06 07:40

921 1

효과가 보이니까 가기 싫어도 가게 됨.... 나 라운드숄더도 어느정도 개선됐고 체력 좋아진것도 확 와닿음.... 예전에는 오프 뛰면 골골대서 오프 다음날은 무조건 연차 냈는데 이제는 오프 뛰고 와도 아무 후유증 없이 출근 잘만 함

목록 스크랩 (0)

댓글 1개

댓글 더 보기

새 댓글 확인하기

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		🧡뉴트로지나 모공 딥톡스로 매끈한 화잘먹피부만들기! #아크네폼클렌징 체험 이벤트(50인) 161	00:08	3,080
공지		[공지] 언금 공지 해제	24.12.06	4,757,635
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)	24.04.09	11,680,274
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	12,742,773
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]	20.04.29	34,977,518
공지	알림/결과	【 정치 관련 글은 💧💧💧다른곳💧💧💧에서 】	25.07.22	860,299
공지	알림/결과	2026년 상반기 주요 공연장 일정 54	25.06.09	732,868
공지	알림/결과	✨아니 걍 다른건 다 모르겠고....케이돌토크 와서 돌덬들한테 지랄 좀 그만해✨ 153	24.08.31	2,683,823
공지	잡담	핫게 글 주제에대한 이야기는 나눌수있어도 핫게 글이나 댓글에대한 뒷담을 여기서 하지말라고 13	23.09.01	4,801,619
공지	알림/결과	🔥왕덬이 슼방/핫게 중계하는것도 작작하랬는데 안지켜지더라🔥 95	18.08.28	7,609,527
모든 공지 확인하기()
24984139	잡담	난 그냥 팬들이 나서서 타 가수 저격하는 트럭 보내는 걸 처음 봤음	12:41	7
24984138	잡담	아 나 아까부터 ㄹㅅㄹㅍ 관련 이상한글 쓰는 애들 웃음벨임	12:41	55
24984137	잡담	이플 완전 관심없는 사람도 있겠지 3	12:41	37
24984136	잡담	지금 근데 진심으로 정신병 걸려서 르 코첼라로 과하게 처맞은거 민뉴탓하는 애 있어보임; 4	12:41	58
24984135	잡담	케톡에 르릿으로 자발적으로 묶이지 말란 글이랑 르릿 같이 패는 글이 혼재함 1	12:40	23
24984134	잡담	지금 무슨 자료봇있나ㅋㅋㅋㅋ별거 다들고 온다 1	12:40	31
24984133	잡담	그때 애플로 언플하고 루이비통으로 언플하고 이런것들 모여서 콩쥐팥쥐 도배한거잖아	12:40	24
24984132	잡담	르팬도 아닌데 플 왤케 웃기지	12:40	65
24984131	잡담	ㅍㅁ 에핑콘 자리 아직도 있음?	12:40	5
24984130	잡담	근데 멜론팬 빠진거는 뭐 어쩌라는거야?	12:40	28
24984129	잡담	코첼라 소감 약간 일본인 그 자체여쓴..... 1	12:40	63
24984128	잡담	재판부는 “민희진 측의 2024년 4월 3일자 항의메일과 4월 16일자 항의메일 발송은 그 갈등이 내부에 머물러 있는 상태라고 할 것이고 하이브측의 2024년 4월 22일 단독기사로 그 갈등이 전면적으로 표면화됐다고 할 것”	12:40	42
24984127	잡담	아니 자꾸 한처먹는글들이 자꾸 보여서 얘기하는건데 이걸 또 까플이라네..	12:40	16
24984126	잡담	진심으로 뉴탓하는 애들이 있구나 알게되는 플이네예 1	12:40	39
24984125	잡담	코첼라때문에 더 까였다는 이해되는데 4	12:40	139
24984124	잡담	아니 걍 여기서 르 가지고 왈가왈부 뭐 그만해라 할때가 젤웃김	12:40	44
24984123	잡담	코첼라 얘기만 해도 ㅁㅎㅈ 탓 하는거 심했다고 느꼈는데 드디어 이런 얘기도 할 수가 있네 1	12:40	54
24984122	잡담	근데 내기억으로 이미 코첼라 때 뉴스도 탔었지않나 1	12:40	41
24984121	잡담	올해 7년만에 콘서트감!!!! 3	12:40	63
24984120	잡담	솔직히 자연재해 맞다고봄	12:40	139

목록 HOT 게시물