더쿠 - 눈바디로 다이어트 하는 중인데

매일 땅끄 유산소 30분짜리 하면서 점심은 일반식 먹고 저녁은 물 많이 마시거나 프로틴 마시거든

뱃살 빠진건 확실한데 그래도 몸무게 체크는 해야할거 같아서..

보통 몸무게 재는건 어느 주기로 재?? 2주에 한번 정도면 ㄱㅊ으려나??

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		💚밤티크림X더쿠💚 올리브영 신제품 "밤티크림" 후기 필수 X ‼ 대규모 샘플링 진행 중🙆‍♀️ 682	02.02	41,814
공지		[공지] 언금 공지 해제	24.12.06	4,612,075
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)	24.04.09	11,469,809
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	12,624,453
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]	20.04.29	34,775,602
공지	알림/결과	【 정치 관련 글은 💧💧💧다른곳💧💧💧에서 】	25.07.22	853,548
공지	알림/결과	2026년 상반기 주요 공연장 일정 48	25.06.09	720,460
공지	알림/결과	✨아니 걍 다른건 다 모르겠고....케이돌토크 와서 돌덬들한테 지랄 좀 그만해✨ 153	24.08.31	2,672,235
공지	잡담	핫게 글 주제에대한 이야기는 나눌수있어도 핫게 글이나 댓글에대한 뒷담을 여기서 하지말라고 13	23.09.01	4,797,977
공지	알림/결과	🔥왕덬이 슼방/핫게 중계하는것도 작작하랬는데 안지켜지더라🔥 95	18.08.28	7,605,259
모든 공지 확인하기()
30209459	잡담	더현대 옆에서 일하는데 두쫀쿠도 쌓여있고 런베뮤도 사람없음	15:46	0
30209458	잡담	콘서트 가면 나이고 지랄이고 내 양옆앞뒤에 한국인 있기만 기도함	15:46	0
30209457	잡담	지금 왔는데 무슨플인지 알려줄 사람	15:46	2
30209456	잡담	료 손종원 뭔가 닮은거같음....	15:46	15
30209455	잡담	어릴때 덕질할때는 돌 인적사항부터 외웠었는데 n번째 덕질되니까 일부러 외우진 않음 2	15:46	17
30209454	잡담	나 콘서트갈때 코로나전에는 렌즈무조건꼇는데 이젠 귀찮아,, 안경끼고마스크낌	15:46	11
30209453	잡담	야라니	15:46	13
30209452	잡담	저거 뭐하다가 나온거임?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 4	15:46	53
30209451	잡담	axmxp 수록곡 진짜 좋네	15:45	5
30209450	잡담	24인치 캐리어 150초반 여자가 그냥저냥 끌만함? 2	15:45	29
30209449	잡담	미국이 왜 천조국이엇지? 삼성시총 천조 가까워졌데 4	15:45	46
30209448	잡담	22. 무명의 더쿠 = 7덬 14:21 ☞20덬 같속플일때 조연롤까지 찾아보고 같속정리하는 덬은 뎡배에서 처음봐서 대단하다 느꼈다고 ㅋㅋ뭐 검색 좋아하고 찾아보는것 좋아하나본데 타드라마 같속플일때도 이렇게 정리부탁해ㅋㅋ근데 야라니? 내가 덬 친구니? 1	15:45	72
30209447	잡담	여시가 회원끼리 ‘야’ ‘너’ 이러면 싸불한다며 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 1	15:45	43
30209446	잡담	야라니? 내가 덬 친구니? 임성한대사인줄	15:45	6
30209445	잡담	ㅍㅁ 혹시 질염 존나 심한데 영양제로 해결본덬있음? 4	15:45	35
30209444	잡담	위시 콘서트 몇시에 하는거지? 2	15:45	36
30209443	잡담	큰일이야 이러면 안 되는데.... 2	15:44	66
30209442	잡담	나 취켓으로 미친앞구역 간 적 있었는데 그냥 가성비 중국여행이엇슨 3	15:44	75
30209441	잡담	저 글이 드영배에서 나왔다는게 완성인거같음 3	15:44	146
30209440	잡담	난 기억이 존재하는 순간부터 항상 빠순이였음	15:44	11

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

💚밤티크림X더쿠💚 올리브영 신제품 "밤티크림" 후기 필수 X ‼ 대규모 샘플링 진행 중🙆‍♀️ 682

02.02

41,814

공지

[공지] 언금 공지 해제

24.12.06