우리 가족이 아빠빼고는 다 통통해서,,, 근데 살빼보고 나니까 걍 내 식습관이 개 별로였던걸 알게됨

사람들 생각보다 음식 조절하면서 먹더라고ㅜ 전날 야식 먹었으면 담날은 클린하게 먹는다거나

점심 헤비하게 먹었으면 저녁은 가볍게 먹는다거나 그런거ㅇㅇ

배달음식도 잘 안먹고,,,, 떡볶이 피자 치킨 암만 먹어도 한달에 몇번씩이나 먹는것도 아니고

일주일 내내 연속적으로 마라탕 먹는다거나 떡볶이 먹는다거나 이렇지 않더라고,,,ㅋㅋㅋ 나는 했었음ㅎ,,,,

그리고 다들 배부르다 싶으면 수저도 잘 놓고ㅜ 난 배가 터질거 같아도 다 먹었음 ㅜㅜ

그런주제에 간단한 산책도 싫어하고 누워있는거만 좋아하고ㅜㅜㅜ

그래서 식습관만 고쳤는데도 살 그냥 쭉쭉 빠졌고 아빠만 말랐던 이유는 아빠는 헤비한 음식 싫어해서 잘 안먹어서 그런거였음;

병원에서도 유전적인 요인인 사람들 당연히 있지만 대부분은 식습관이 문제라고 했었음ㅋㅋㅋ