bmi 29긴한데 식습관 개선때문에 시작할라고ㅋㅋㅋ 

원래 안그랬는데 회사 이직 하면서 스트레스성으로 과식 많이 하고 한번에 메뉴 여러개 시켜서 꾸역 꾸역 다 먹는 버릇 생김 ㅜㅜ pms일때는 먹고싶은 음식 못먹으면 막 눈물낰ㅋㅋㅋㅋ 우울증 같은건 또 아니래 혹시나 해서 검사받아봄... 

운동은 지금도 하는중인데 식단이 안되니까 살도 안빠짐ㅋㅋㅋ 경험자 이야기 많이 들어봤는데 식습관개선 진짜 잘됐다 해서 기대중이야 제발 식습관 개선 좀 됐음 좋겠다ㅜㅜ