3개월동안 10키로 좀 안되게 뺐는데 나는 부작용 없는 대신 좀 느리게 빠지는 편..이라고하지만 보통 3개월에 10키로 못 빼서 완전 만족함Bmi 32이고 갑상선 저하증이랑 다낭성 있고 스트레스 받으면 무조건 먹는 편이라 도움되고있어