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잡담 난 암것도 아니네... 15키로 빼는데 1년 3개월 걸림
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/ktalk/4032694980
2025.12.18 16:03
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2개월만에 뺀사람들 많아서 뭔가 부럽... 

근데 원체 의지박약자라서 그냥 러닝 1시간 매일하고 밥은 그대로 먹어서 그랬나봄... 돼지... 대신 탄수는 반으로 줄이고 단백질 위주로 먹긴했지만 

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