마음 좀 안정된 상태에서 케톡 짧게 하는거 나쁘지 않은듯....일과시간에는 딱 할것만 하고 비는 시간에는 책읽고.....그러니까 확실히 불안증 이런것도 좀 낫더라
잡담 요즘 일과시간에 케톡 안들어오고 집회 다녀오고 나서부터 케톡하는데 꽤괜임
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마음 좀 안정된 상태에서 케톡 짧게 하는거 나쁘지 않은듯....일과시간에는 딱 할것만 하고 비는 시간에는 책읽고.....그러니까 확실히 불안증 이런것도 좀 낫더라